厄年にやってはいけない事とは？男女別の過ごし方一覧｜2024年版

厄年経験者の32.2％が不幸な出来事に遭遇していることが分かりました。これは、厄年の影響が現代社会にも及ぶことを示しています。2024年の厄年ガイドでは、男女別の過ごし方や注意点を詳しく説明します。

厄年は日本の伝統的な風習です。特定の年齢で災難に遭いやすいとされています。男性は25歳、42歳、61歳が厄年で、42歳は大厄です。女性は19歳、33歳、37歳が厄年で、33歳が大厄です。

厄年には体調が崩えやすく、ストレスがたまりやすいです。新しいことを始めたり、大きな決断をしたりするのは避けましょう。しかし、厄年を悲観的に見るのではなく、自分を見つめ直す良い機会です。

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重要なポイント

• 厄年経験者の32.2％が不幸な出来事に遭遇
• 男性の大厄は42歳、女性は33歳
• 厄年には新しいことや大きな決断を避けるべき
• 厄除けの祈願は元旦から節分までが最適
• 厄年を自己反省の機会として捉えることが重要

厄年の基本知識

厄年は日本の伝統文化で重要な意味があります。厄年の意味や由来、種類について詳しく見ていきましょう。

厄年の意味と由来

厄年の由来は平安時代の陰陽道にあります。中国や朝鮮半島から伝わった風習です。この風習は、特定の年齢で厄災が起こりやすいと考えています。

厄年の種類：前厄、本厄、後厄

厄年は3種類に分かれます。最も厄が強いのは本厄です。前厄は厄入りの年、後厄は厄晴れの年です。

種類	意味	特徴
前厄	厄入りの年	厄の影響が始まる
本厄	最も厄が強い年	最も注意が必要
後厄	厄晴れの年	厄の影響が徐々に弱まる

数え年と満年齢の違い

厄年の理解は、日本の文化を知る上で重要です。男女で本厄の回数が異なります。女性は19歳、33歳、37歳、61歳の4回、男性は25歳、42歳、61歳の3回です。

2024年に本厄を迎える方は、自身の生まれ年を確認し、適切な対策を考えることが大切です。

2024年の厄年早見表

2024年の厄年早見表を見てみましょう。厄年は人生の大きな節目です。男性と女性はそれぞれ異なる年齢で厄年を迎えます。厄年は前厄、本厄、後厄の3年間になります。

男性の厄年一覧

男性の厄年は25歳、42歳、61歳です。2024年に厄年を迎える男性の生まれ年は以下の通りです。

年齢	生まれ年	厄年の種類
24歳	2001年（巳年）	前厄
25歳	2000年（辰年）	本厄
42歳	1983年（亥年）	大厄
61歳	1964年（辰年）	本厄

女性の厄年一覧

女性の厄年は19歳、33歳、37歳、61歳です。2024年に厄年を迎える女性の生まれ年は次の通りです。

年齢	生まれ年	厄年の種類
18歳	2007年（亥年）	前厄
19歳	2006年（戌年）	本厄
32歳	1992年（申年）	前厄
33歳	1992年（申年）	大厄
37歳	1988年（辰年）	本厄
61歳	1964年（辰年）	本厄

「除霊サイト」では、厄年の影響を軽減するサポートや、厄除けグッズを提供しています。

厄年にやってはいけない事

厄年には新しいことを始めるのを控えましょう。起業や転職、家を建てる、引っ越しは避けるのが賢明です。統計によると、42歳の男性と33歳の女性は特に注意が必要な「大厄」の時期です。

しかし、全てを悲観的に捉える必要はありません。女性の結婚や出産は厄年でも問題ないとされています。大切なのは、普段以上に慎重に行動することです。

• 新しい事業の開始を控える
• 大きな投資や賭けを避ける
• 無理な計画や冒険を控える
• 健康管理に気を付ける

厄年の過ごし方として、神社での厄除け祈願が人気です。元旦から節分までの期間が特に良いとされますが、年間を通して行えます。厄除け祈願の費用は3,000円から10,000円程度です。

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厄年は自己反省と慎重な決断の時期と捉えましょう。リスク回避を心がけつつ、前向きに過ごすことが大切です。

男性の厄年の過ごし方

男性の厄年は人生の大きな節目です。25歳、42歳、61歳の時期には、さまざまな課題や機会が訪れます。この時期をうまく乗り越えるためのポイントを紹介します。

25歳の厄年の注意点

25歳の厄年は、社会人としての基礎を築く重要な時期です。キャリアの方向性を慎重に考え、健康的な生活を心がけましょう。新しい挑戦は良いですが、リスクの高い決断は避けましょう。

42歳の大厄の過ごし方

42歳の大厄は、男性の厄年の中でも特に注意が必要です。仕事と家庭のバランスを見直し、ストレス管理に気をつけましょう。定期的な健康診断を受け、体を守りましょう。

61歳の厄年の心得

61歳の厄年は、新たな人生のステージへの移行です。退職後の生活や健康管理に焦点を当てましょう。趣味や社会貢献活動で充実した日々を過ごしましょう。

厄年の年齢	重点ポイント	推奨行動
25歳	キャリア形成	スキルアップ、ネットワーク構築
42歳（大厄）	ワークライフバランス	ストレス管理、健康診断
61歳	ライフプラン再構築	趣味開拓、社会貢献活動

男性の厄年の過ごし方は年齢によって異なります。自分自身と向き合い、周囲のサポートを得ながら前向きな心で過ごしましょう。厄年を成長の機会と見なして、新しい挑戦に積極的に取り組みましょう。

女性の厄年の過ごし方

19歳は成人への第一歩です。33歳は仕事や家庭の転換点です。37歳と61歳は新しいスタートです。

厄年の時は、以下の点を意識しましょう：

• 健康を守る
• 仕事と家庭のバランスを取る
• 新しい挑戦は慎重に
• 自己反省の時間を設ける
• 周囲のサポートを大切にする

30代の女性の約30%が2回の厄年を経験します。76.6%の女性が厄年中に大きな出来事を経験したと報告されています。

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厄年を恐れず、成長の機会と見なしましょう。適切なケアを心がけて、この時期を乗り越えましょう。

厄年と結婚・出産の関係

厄年に結婚するメリットとデメリット

厄年の結婚には、さまざまな考え方があります。メリットとしては、厄落としの意味があると言われています。新しい人生の始まりが、厄を払う力になると考えています。

一方で、結婚式の準備や経済的負担が大きいと考える人もいます。

メリット	デメリット
厄落としの効果	準備の負担増加
新生活のスタート	経済的負担
幸せな出来事による気分転換	ストレスの可能性

厄年の出産に関する考え方

厄年の出産は、新しい生命の誕生が厄を払うと考えています。出産は喜びに満ちた体験です。厄年でもその喜びは変わりません。

妊娠中は体調管理が重要です。

厄年中の女性は、18歳、19歳（大厄）、20歳、32歳、33歳（大厄）、34歳、36歳、37歳、38歳、60歳、61歳、62歳です。これらの年齢で結婚や出産を控える必要はありません。ただし、心身の健康に注意を払うことが大切です。

「厄年だからと恐れるのではなく、新しい人生の節目として前向きに捉えましょう。結婚や出産は人生の喜びです。」

「除霊サイト」では、厄年に関する不安や悩みにも対応しています。霊視リーディングで、結婚や出産に関する霊的なアドバイスを受けられます。心配事があれば、気軽に相談してみてください。

厄年と仕事の関係

厄年は仕事でも大事な時です。転職や新プロジェクトの始まりなど、変化が起こります。厄年の仕事の不安は、科学的根拠がないからです。

• 慎重な判断：大きな決断は、通常以上に時間をかけて考えましょう。
• 周囲の意見：信頼できる人からのアドバイスを求めましょう。
• 心のリフレッシュ：趣味の時間や断捨離を取り入れ、気分を変えましょう。

厄年の転職活動では、前向きな姿勢が大切です。厄払いや神社参拝など、自分なりのリフレッシュ方法を見つけましょう。そうすると、新しい挑戦への不安が減ります。

年齢	男性の厄年	女性の厄年
10代後半〜20代前半	24-26歳	18-20歳
30代〜40代前半	41-43歳	32-34歳, 36-38歳
60代前半	60-62歳	60-62歳

厄年を「役目の年」と見る考えもあります。ポジティブに受け止め、成長の機会と見なしましょう。新しいスキルや人脈を広げることで、キャリアアップが期待できます。

厄年の健康管理

厄年は体や心に変化が起こりやすい時です。心身のバランスを保つことが大切です。日々の習慣づくりが重要です。

心身のバランスを保つ重要性

厄年は精神的なストレスが高まりやすいです。メンタルヘルスケアが重要になります。趣味や瞑想でリラックスする時間を設けましょう。

おすすめの健康習慣

厄年を健康に過ごすための習慣を紹介します：

• バランスの取れた食事を心がける
• 適度な運動を毎日行う
• 十分な睡眠時間を確保する
• ストレス発散法を見つける
• 定期的な健康チェックを行う

これらの習慣を意識的に取り入れることで、厄年の影響を小さくできます。特に、33歳の女性や42歳の男性は、健康状態をよく観察しましょう。

年齢	男性の厄年	女性の厄年
19歳	–	前厄
25歳	本厄	–
33歳	–	大厄
42歳	大厄	–

厄年の健康管理は、病気を避けるだけでなく、充実した生活を送るための基盤です。日々の小さな積み重ねが、厄年を乗り越える大きな力となります。

厄除け・厄払いの方法

厄年に入った人にとって、厄除けや厄払いは大事です。神社を訪れることは、最も一般的な方法です。多くの人が厄年に入る前に、神社で祈りをします。

お守りも厄除けの重要なアイテムです。神社で買ったお守りを着ると、安心感が増します。さらに、「厄祝い」という行事があります。これは、厄年の人を招いて食事会を開くことです。

初穂料の金額は、場所によって違います。一般的には5,000円から10,000円です。初穂料をのし袋に入れる時、外袋に「御初穂料」と名前を書きます。中袋には金額と名前・住所を書きます。

厄除け・厄払いの種類	特徴	推奨時期
神社参拝	厄除け祈願を行う	厄年の前後
お守り	身につけて心の安心感を得る	年中
厄祝い	周囲の人々と食事会を開く	厄年中
厄払い	神社や寺院で行う儀式	お正月から節分まで

これらの方法は、心を安心させます。厄年を前向きに過ごす助けになります。ただし、過度に頼ることは避けましょう。日々の生活を静かに過ごすことが大切です。

厄年に関する誤解と真実

多くの人が厄年の迷信を信じていますが、科学的見解では違います。厄年は災害やトラブルが起こりやすいと言われています。しかし、その実態はどうでしょうか。

厄年の迷信を検証する

厄年に関する誤解は色々あります。悪いことが必ず起こる年だと思っている人もいますが、そんな事実はありません。大きな決断を避けるべきだとも思っている人もいますが、これも間違いです。厄年は特定の年齢に限られません。

• 厄年は不幸の年ではない
• 重要な決断を避ける必要はない
• 厄年は特定の年齢に限らない

科学的視点から見た厄年

科学的には、厄年は人生の転換期に重なることが多いです。この時期には、心身の変化が起こりやすいです。例えば、2024年の男性42歳、女性33歳は厄年とされていますが、これらの年齢は大きな変化が起こる時期です。

性別	厄年の年齢	特徴
男性	25歳, 42歳, 61歳	キャリアの変化、家族の形成
女性	19歳, 33歳, 37歳, 61歳	学業の節目、結婚・出産

厄年の真実は、成長の機会と見るべきです。過度に恐れるのではなく、健康を守り、心を持ち合わせることが大切です。厄年を迎える際には、人間関係や身体のサインに注意を払いましょう。

厄年は単なる迷信ではなく、人生の節目を認識する機会です。科学的視点を持ちつつ、成長に前向きに取り組むことが、厄年を乗り越える最良の方法です。

厄年を前向きに過ごすコツ

厄年の時はポジティブな考えが大切です。新しい挑戦を恐れずに、成長を目指しましょう。小さな幸せに感謝し、マインドフルネスを心がけることが大事です。

• 身体を休め、リラックスする時間を作る
• 部屋の整理整頓を心がける
• 縁起の良い食べ物を取り入れる
• 定期的な健康診断を受ける
• パワーストーンを身につける
• 自己啓発に取り組む

厄払いの儀式は心を安心させます。通常3,000円から10,000円で、正装して参拝するのがいいです。節分や誕生日など、良い時期にしましょう。

厄年は成長の絶好の機会です。恐れずに前向きに考えましょう。

厄年は大きな決断を避け、日常を安定させましょう。規則正しい生活を心がけ、ストレスを解消することが大切です。周囲の人と支え合い、厄年を乗り越えましょう。

性別	厄年の年齢	おすすめの過ごし方
女性	19, 33, 37, 61歳	リラックス、整理整頓、健康管理
男性	25, 42, 61歳	自己啓発、パワーストーン活用、厄払い

厄年を前向きに過ごすことで、成長の機会が生まれます。ポジティブな考えとマインドフルネスで、厄年を乗り越えましょう。

厄年の文化と国際比較

日本では厄年の文化が深く根付いています。2008年の読売新聞の調査によると、40.8%の人が厄年を気にしているそうです。仏滅の日の結婚や友引の日の葬式を避ける人の割合と同じです。

海外では、文化的差異が見られます。中国では25歳と42歳が健康に注意すべき年齢とされています。欧米では厄年の概念はありませんが、13日の金曜日を不吉と考える人もいます。

国際比較すると、不運を避けたい願いは世界共通です。ただし、その表現は国によって異なります。韓国では「厄日」という概念があり、厄払いの風習もあります。日本では、25歳と42歳の男性、19歳と33歳の女性に注目します。

国	不吉とされる概念	対処方法
日本	厄年	厄払い、厄除け
中国	特定の年齢での健康注意	養生
韓国	厄日	厄払い
欧米	13日の金曜日	特になし

厄年の文化は日本社会に1000年以上続いています。25歳はリーダーシップを取る年齢、42歳は独立開業の時期とされています。厄年は単なる迷信ではなく、人生の転機を象徴する文化的概念です。

厄年に備えるための準備

厄年の準備は心と体の両方を考慮することが大切です。マインドセットを整え、厄除けグッズを用意することで、厄年を乗り越える力が身につきます。

心の準備：マインドセットの重要性

厄年を前向きに捉えることが、心の準備の第一歩です。厄年を恐れるのではなく、成長の機会と考えましょう。自己啓発や瞑想を通じて、精神的な強さを養うことをおすすめします。

女性は18歳、32歳、36歳、60歳が前厄となり、特に33歳は大厄です。男性は24歳、41歳、60歳が前厄で、42歳が大厄となります。これらの年齢を意識しつつ、日々の生活を大切にすることが心の準備につながります。

物理的な準備：厄除けグッズなど

厄除けグッズは、心の支えとなる重要なアイテムです。お守りや厄除けの塩を用意することで、安心感が得られます。また、健康管理にも注意を払い、バランスの取れた食事や適度な運動を心がけましょう。

厄払いの儀式も効果的です。神社での厄払いは5,000円〜10,000円程度で受けられます。静岡浅間神社など、歴史ある神社で厄払いを受けることで、より心強さを感じられるでしょう。

家族や友人との絆を深めることも、厄年を乗り越える力となります。支え合える関係を築き、困ったときに相談できる環境を整えておくことが大切です。

「厄年は恐れるものではなく、自己成長のチャンスです。前向きな気持ちと適切な準備で、この1年を乗り越えましょう。」

厄年の準備は、心の備えと物理的な準備の両面から行うことが重要です。マインドセットを整え、厄除けグッズを用意することで、厄年を乗り越える力が身につきます。前向きな姿勢で厄年に臨み、新たな挑戦や成長の機会としてこの1年を過ごしましょう。

結論

厄年の時は、恐れずに自己成長の機会と見なすことが大切です。神社やお寺での厄払いは5,000円程度で、自分を見つめ直すきっかけになります。

男女で厄年の年齢が異なることを意識し、健康を守りましょう。定期的な健康診断や適度な運動が重要です。ストレスを減らすためにも、前向きな姿勢で新しいことを挑戦しましょう。

厄年中の大きな決断は慎重に。過度に制限する必要はありません。自己の成長に焦点を当て、良い関係を築くことが大切です。「除霊サイト」のようなサービスを使って、心を安心させましょう。

結論として、厄年は成長の絶好の機会です。伝統的な知恵を尊重しつつ、現代的なアプローチも。前向きな姿勢で過ごすことが、厄年を乗り越える鍵です。

FAQ

厄年とはどのような年齢のことを指すのでしょうか?

厄年は災難や不運の恐れのある年齢です。男性では25歳、42歳、61歳が厄年です。女性では19歳、33歳、37歳、61歳が厄年です。

なぜ厄年が存在するのでしょうか?

厄年は中国や朝鮮半島から伝わる風習です。起源は平安時代の陰陽道にあると言われています。年齢による変化が厄年の概念と一致する部分があります。

厄年にはどのようなことが禁止されているのでしょうか?

厄年には新しい始まりや大きな決断を避けることが多いです。転職や起業、住居の変更は控えめにします。ただし、結婚や出産は例外です。

厄年はどのように過ごすべきでしょうか?

厄年は成長の機会です。健康管理に気をつけ、前向きな姿勢で過ごしましょう。周囲の支えを活用し、自己の成長に焦点を当てましょう。

厄年と仕事の関係は?

厄年は仕事でも変化が多い時期です。転職や昇進、新プロジェクトは慎重に。自己の能力を見直し、キャリアプランを再考しましょう。

厄年の健康管理はどうすればよいでしょうか?

バランスの取れた食事、適度な運動、十分な睡眠を心がけましょう。ストレス管理も大切です。趣味や瞑想でリラックスし、定期的な健康診断も忘れずに。

厄除け・厄払いの一般的な方法は?

神社や寺院へ参拝し、厄除けのお守りを身につけたりします。厄除け祈願も一般的です。「厄祝い」と呼ばれる食事会もあります。

厄年の迷信は本当なのでしょうか?

厄年の迷信は科学的根拠はありません。転換期としての年齢的意味合いはあります。過度に恐れるのではなく、成長の機会と捉えましょう。

海外には厄年の概念はないのでしょうか?

欧米には厄年の概念はありませんが、似た迷信はあります。中国や韓国にも厄年に類する概念があります。不運を避けたいという願いは普遍的です。

厄年に備えるにはどうすればよいでしょうか?

厄年を恐れるのではなく成長の機会と捉えることが大切です。厄除けのお守りを用意したり、家族や友人との絆を深めましょう。